神聖な空間を生み出し、内なる葛藤の解放とバランスをもたらす、ゲリーボーネル氏デザインのマンダラポスターです。瞑想時などにお使いください。くわしい使用法は、付属のワークブックに記載されております。
発売元:株式会社ゲリーボーネル・ジャパン
●注文番号:18-01-001 区分04
●注文番号:18-01-002 区分04
●注文番号:18-01-003 区分04マンダラのパワー
真言宗を通じた日本とマンダラの繋がり
片鼻呼吸法
姿勢
手の形(写真図解付)
呼吸のパターン
マンダラをさらに強い方法で使用する場合
マンダラの使い方
◆アカシャマンダラ◆
準備
基本的な瞑想手順(第1〜第6ステップ)
マンダラをさらに強い方法で使用する場合(第1〜第9ステップ)
◆アンタカラナのシンボル◆
3つのアンタカラナ・マンダラとその使い方(写真図解付)
女性性のアンタカラナ
男性性のアンタカラナ
ニュートラル/バランス・アンタカラナ
◆13の古代シンボル◆
解説と使用法